مع تزايد الاهتمام بالراحة الشخصية والعناية بالصحة داخل المنزل، أصبحت الساونا من الإضافات الفاخرة التي يسعى الكثيرون بالمملكة العربية السعودية لتوفيرها في مساحاتهم الخاصة؛ فالساونا لا تُعد مجرد وسيلة للاسترخاء، بل هي تجربة علاجية متكاملة تُساهم في تخليص الجسم من السموم، تنشيط الدورة الدموية، وتخفيف التوتر العضلي والنفسي.
ومع تنوّع الخيارات سوف نتعرف على افضل انواع الساونا المنزليه ومميزاتها، وكيف تختار منها ما يناسب احتياجاتك ومساحة منزلك.
افضل انواع الساونا المنزليه بالرياض
اختيار الساونا المنزلية المثالية يعتمد على تفضيلاتك في درجة الحرارة والرطوبة ومساحة المكان المتاحة، لذا سوف نوضح لكم افضل انواع الساونا المنزليه فيما يلي:
1- الساونا الجافة:
الساونا الجافة تعمل عن طريق تسخين الحجارة باستخدام مدفأة كهربائية أو حطب، ما يرفع درجة حرارة الغرفة إلى 80–100 درجة مئوية مع رطوبة منخفضة جدًا، وتخلق هذه البيئة شعور بالدفء العميق وتحفز الجسم على التعرّق.
2- ساونا البخار:
تعتمد هذه الساونا على استخدام مولد بخار يُطلق كميات كبيرة من الرطوبة داخل غرفة مغلقة، حيث تتراوح الحرارة بين 40–50 درجة مئوية، وتصل نسبة الرطوبة إلى 100%، يشبه تأثيرها إلى حد كبير حمام البخار التركي.
3- ساونا الأشعة تحت الحمراء:
تستخدم ألواح الأشعة تحت الحمراء لتسخين الجسم مباشرة بدلاً من تسخين الهواء، لا تتجاوز الحرارة عادة 60 درجة مئوية، ما يجعلها تجربة مريحة للأشخاص الذين لا يفضلون درجات الحرارة العالية، وهي من افضل انواع الساونا المنزليه.
4- الساونا المحمولة:
تأتي الساونا المحمولة في شكل خيمة قابلة للطي أو صندوق صغير، وتعمل غالبًا بمولد بخار أو أشعة تحت الحمراء، لا تتطلب تركيبًا دائمًا ويمكن تخزينها بسهولة بعد الاستخدام.
تناسب المستخدمين الذين يرغبون في تجربة ساونا مؤقتة أو بميزانية محدودة، كما أنها مثالية للمساحات الصغيرة، أو لمن يسافرون باستمرار ويريدون تجربة الساونا أينما ذهبوا.
5- الساونا الخارجية:
تُبنى عادة في الحدائق أو الشرفات الواسعة، وتُصنع من خشب مقاوم للحرارة والرطوبة، مع مدفأة تقليدية أو ألواح تسخين بالأشعة تحت الحمراء، وهي توفر تجربة ساونا مفتوحة في أجواء الطبيعة.
يمكنك الاطلاع على: انواع الساونا.
كيفية اختيار نوع الساونا المناسب لاحتياجك
اختيار الساونا المنزلية يتطلب تحقيق التوازن بين مساحة التركيب، الاحتياجات الصحية، وأساليب التشغيل المختلفة، فسواء كنت تميل إلى الحرارة القوية، البخار، أو تقنية الأشعة تحت الحمراء، فمن الضروري النظر في عدة عوامل لضمان تجربة مثالية، وهذه العوامل تتمثل في الآتي:
- نوع الحرارة والرطوبة: يجب معرفة افضل انواع الساونا المنزليه حتى يتم تحديد النوع المناسب لاحتياجك.
- حجم الساونا والمساحة المتاحة: بالنسبة لغرفة واحدة أو زاوية صغيرة، تعتبر الساونا المحمولة أو الأشعة تحت الحمراء هي الخيار الأمثل، وللمساحات الأوسع التي تستوعب أكثر من شخصين، تكون الساونا التقليدية أو الخشبية الخارجية خياراً أفضل.
- التكلفة والتركيب:
- الساونا المحمولة: هي الأقل تكلفة وسهلة التركيب، ولا تحتاج لعزل أو توصيلات كهربائية معقدة.
- الأشعة تحت الحمراء: تستهلك طاقة أقل، وتسخن بسرعة، دون الحاجة لتركيب كهرباء قوية أو عزل شامل.
- الصحة والأداء: إذا كنت تعاني من مشكلات تنفسية، فالساونا البخارية هي الأنسب لما توفره من ترطيب عالي، ولمن لديه مقاومة للحرارة أو أمراض قلبية أو ضغط، فإن الساونا بالأشعة تحت الحمراء خيار أكثر أمانًا نظرًا لحرارتها المعتدلة.
- مواد التركيب والتصميم: يُفضل اختيار خشب الأرز أو السرو نظراً لتحمّله للرطوبة والحرارة، وجماله الطبيعي، ولاحظ جودة العزل والتهوية، خصوصاً في الأنواع التقليدية، لتجنّب نمو العفن وضمان التشغيل السليم.
- الإضافات والميزات التقنية: بعض النماذج تتضمن إضاءة كروموثيرابية، التحكم عن بعد، ومكبرات صوت بلوتوث لتحسين تجربة الاسترخاء، في الساونا التقليدية، وجود صوان حجرية لإضافة بخار يساعد على تعديل الرطوبة حسب الرغبة.
نصائح هامة قبل استخدام الساونا
يُعتبر استخدام الساونا وسيلة فعالة للاسترخاء وتحسين الدورة الدموية والتخلص من السموم، إلا أن الاستفادة القصوى منها تتطلب بعض التحضيرات البسيطة، وفيما يلي مجموعة من النصائح التي يُفضل وضعها في الاعتبار قبل دخول الساونا:
- يُستحسن الحفاظ على ترطيب الجسم من خلال شرب كمية مناسبة من الماء قبل الجلسة.
- من الأفضل تجنب تناول وجبات ثقيلة مباشرة قبل الساونا لتفادي الشعور بعدم الراحة.
- يُفضل أن يكون الجسم نظيفًا قبل الدخول، مما يساعد على فتح المسام وتعزيز فعالية الجلسة.
- من الجيد نزع المجوهرات أو الإكسسوارات المعدنية، نظرًا لإمكانية سخونتها وتسببها في تهيج الجلد.
- ارتداء ملابس خفيفة أو استخدام منشفة قطنية غالبًا ما يكون خيارًا مريحًا وآمنًا أثناء الجلسة.
- يُراعى الانتباه إلى الإحساس العام للجسم، حيث يُنصح بإنهاء الجلسة عند الشعور بالتعب أو الدوخة.
- المدة المناسبة للجلسة عادة ما تكون بين 10 إلى 20 دقيقة، ويمكن تقليلها في أولى التجارب.
- بعد الساونا، يكون من المفيد الاستراحة لبعض الوقت في جو معتدل، مع إعادة شرب الماء لتعويض السوائل المفقودة.
تعرف على: ما هي الساونا.
خدمة تصميم ساونا من شركة قطرات الموج
تُعد شركة قطرات الموج واحدة من أبرز الشركات بالمملكة العربية السعودية المتخصصة في تقديم حلول متكاملة في مجال التصميم والتنفيذ والصيانة، حيث تستهدف الأفراد، المجمعات السكنية الراقية، الفنادق، والمنتجعات الفاخرة، وتجمع خدماتها بين الجودة العالية والدقة في التفاصيل، لتقديم مساحات استرخاء فاخرة تشمل تأسيس إنشاء المسابح وغرف البخار، الجاكوزي، وتصميم ساونا الذي يتم بأعلى جودة وهذه الخدمة تشمل ما يلي:
- استخدام أخشاب عالية الجودة مقاومة للرطوبة والحرارة، مما يضمن عمرًا طويلًا ومتانة في البيئات الساخنة.
- أنظمة تدفئة متطورة تتيح التحكم الدقيق بدرجات الحرارة والرطوبة لتوفير تجربة مريحة وآمنة.
- تصميم داخلي متوازن يجمع بين الجمالية والعملية، مع التركيز على خلق بيئة هادئة ومريحة تتناسب مع ذوق العميل ومتطلبات المساحة.
- مرونة في التصميم لتناسب مختلف المواقع، سواء كانت غرف ساونا منزلية أو ضمن مشاريع تجارية أو فندقية.
- تشطيبات دقيقة وإضاءة داخلية مدروسة تُضفي أجواءً من الرفاهية.
- تنفيذ احترافي وسريع بواسطة فريق متخصص بخبرة في تصميم وتركيب غرف الساونا.
- عقود الصيانة مرنة تضمن استمرارية الأداء وكفاءة التشغيل، حيث توفر قطرات الموج خطط صيانة دورية تشمل: لمدة 3 أشهر، 6 أشهر، وسنة كاملة.
لا تفوّت الفرصة وتواصل مع شركة قطرات الموج لتصميم ساونا منزلية فاخرة تجمع بين الرقي والراحة، بتفاصيل مصممة خصيصًا لتلائم احتياجاتك ومساحتك.
أبرز الأسئلة الشائعة حول افضل انواع الساونا المنزليه
أفضل جهاز ساونا منزلي هو ساونا الأشعة تحت الحمراء لسهولة الاستخدام وقلة استهلاك الكهرباء، أما إذا كنت تفضل البخار التقليدي، فاختر ساونا كهربائية بجودة تصنيع عالية.
اختر الساونا حسب المساحة، نوع التدفئة (بخار أو أشعة تحت الحمراء)، وسعة الأشخاص، وتأكد من جودة الخشب، استهلاك الكهرباء، وخيارات الأمان والصيانة.
الساونا حرارة جافة عالية، بينما حمام البخار حرارة أقل مع رطوبة مرتفعة، فالساونا تريح العضلات، أما البخار فينظف البشرة ويفتح المسام.
مرتين إلى أربع مرات أسبوعيًا كافية لمعظم الأشخاص، حسب التحمل والحالة الصحية، ومدة الجلسة بين 15 و25 دقيقة مع ترطيب الجسم جيدًا قبل وبعد الاستخدام. ما هو أفضل جهاز ساونا منزلي؟
كيفية اختيار الساونا المنزلية؟
ما هو الفرق بين الساونا وحمام البخار؟
كم مرة ينصح بإستخدام الساونا اسبوعيًا؟
في الختام نكون ذكرنا لكم افضل انواع الساونا المنزليه بالمملكة العربية السعودية، وتعرفنا على الفروق بينها وكيفية اختيار النوع المناسب حسب المساحة، الاستخدام، وراحة المستخدم، لضمان تجربة استرخاء صحية وآمنة داخل منزلك.
